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Ernährungsform
Kochen
Aufwand

Quinoa Bowl für's Frühstück
20 Min
Leicht
714 kcal, 19 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate

Kokos-Donuts ohne Zucker
40 Min
Leicht
221 kcal, 6 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate

Heidelbeerkuchen-Rezept
50 Min
Leicht
179 kcal, 5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate

Asiatische Gemüsepfanne mit Kichererbsennudeln
25 Min
Leicht
570 kcal, 26 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate

Schokokuchen mit Cremefüllung
65 Min
Leicht
191 kcal, 8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate

Panna Cotta ohne Zucker
18 Min
Leicht
196 kcal, 3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate

Frozen Yogurt selber machen
20 Min
Leicht
154 kcal, 14 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate

Nicecream Schoko
15 Min
Leicht
140 kcal, 7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate

Asian Cucumber Salad
20 Min
Leicht
182 kcal, 6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate

Vegane Burritos
35 Min
Leicht
818 kcal, 73 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate

Blumenkohl-Wings Rezept
40 Min
Leicht
175 kcal, 14 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate

Gebackene Haferflocken mit Schoko-Erdnussbutter
22 Min
Leicht
398 kcal, 20 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate

Virgin-Mojito-Rezept
20 Min
Leicht
94 kcal, 1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate

Roasted Chickpeas mit Kurkuma
33 Min
Leicht
332 kcal, 16 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate

Baked Protein Bars
20 Min
Leicht
238 kcal, 16 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate

Zupfbrot mit Käse
105 Min
Leicht
397 kcal, 30 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate

Hummus Rezept mit Kurkuma und Acai
10 Min
Leicht
273 kcal, 14 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate

Marktfrisches Gartengemüse aus dem Wok mit Konjak-Reis
16 Min
Leicht
251 kcal, 5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate