140 Rezepte

Superfood Expertin Susanna Bingemer: Proteinbombe Quinoa als Quiche

360 kcal, 13 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate

120 min
Low Carb Blumenkohlpizza

1047 kcal, 74 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate

45 min
Quinoa Tacos mit Kurkuma-Halloumi

736 kcal, 22 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate

35 min
Orientalischer Quinoa mit Berberitzen

815 kcal, 21 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate

50 min
Knackfrischer Radieschen-Salat mit Quinoa

389 kcal, 12 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate

35 min
Frisch aus dem Garten: Gemüsepizza mit Heirloom Tomatoes

874 kcal, 30 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate

50 min
Gegrillte Gambas auf Quinoa mit Grapefruit

316 kcal, 21 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate

30 min
Almased-Suppe mit feuriger Paprika

455 kcal, 39 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate

10 min
Italienische Tomatensuppe mit Almased

342 kcal, 26 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate

5 min
Zucchini-Nudeln mit Avocado-Hanf-Pesto

487 kcal, 10 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate

15 min
Rote-Bete-Nudeln mit Feta und Minz-Mandel-Creme

417 kcal, 23 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate

15 min
Pfannkuchen mit Pilzen

442 kcal, 22 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate

15 min
Vegetarische Maultaschen - Rezept mit Spinat

518 kcal, 27 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate

70 min
Gemüsespieße - mariniert mit Kurkuma

86 kcal, 2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate

30 min