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258 Rezepte
Superfood-Butternut-Lasagne mit Tortilla statt Pasta

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 75 Min    Leicht
667 kcal, 23 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate
Chickpea Halloumi Burger – Trend Food zum Reinbeißen

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 45 Min    Leicht
866 kcal, 40 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate
Grüne Protein Pancakes mit Spargel

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 30 Min    Leicht
317 kcal, 25 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Pizza aus Wassermelone

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 10 Min    Leicht
130 kcal, 1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Gegrillte Gambas auf Quinoa mit Grapefruit

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 30 Min    Leicht
316 kcal, 21 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate
nu3 Superfood Punsch

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 10 Min    Leicht
260 kcal, 2 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate
Bananen-Smoothie mit Mandelmilch, Kakao und Protein

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 10 Min    Leicht
628 kcal, 30 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate
Onigirazu: Das japanische Sushi Sandwich

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 15 Min    Leicht
306 kcal, 14 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Zucchini-Nudeln mit Avocado-Hanf-Pesto

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 15 Min    Leicht
487 kcal, 10 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Rote-Bete-Nudeln mit Feta und Minz-Mandel-Creme

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 15 Min    Leicht
417 kcal, 23 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Pommes mit Bruschetta-Dip

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 40 Min    Leicht
315 kcal, 10 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate
Kartoffelsalat Rezept ohne Mayo

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 60 Min    Leicht
191 kcal, 6 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate
Low Carb Kräuterbaguette

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 90 Min    Leicht
148 kcal, 9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Alkoholfreie Erdbeerbowle

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 40 Min    Leicht
82 kcal, 1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Gebackene Süßkartoffel

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 35 Min    Leicht
430 kcal, 6 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate
Protein Mug Cake mit Matcha

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 8 Min    Leicht
266 kcal, 37 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate
Erdbeertorte ohne Backen

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 140 Min    Mittel
461 kcal, 12 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate
Chia Pudding - vegan & proteinreich

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 65 Min    Leicht
139 kcal, 10 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
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