112 Rezepte

Pfannkuchen mit Spinat und Feta

355 kcal, 27 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate

20 min
Konjak Bowl mit Garnelen

589 kcal, 44 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate

35 min
Rote Bete Pesto an low carb Pasta

260 kcal, 12.5 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate

7 min
Avocado Smoothie mit Gerstengras – das grüne Wunder

303 kcal, 9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate

10 min
Grüner Smoothie mit Spinat

251 kcal, 5 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate

5 min
Sommerrollen mit Erdnussdip

177 kcal, 5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate

22 min
Falscher Kartoffelsalat - Low Carb Rezept

186 kcal, 2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate

25 min
Rote Bete Gazpacho

286 kcal, 17 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate

5 min
Blumenkohl-Kichererbsen-Curry

711 kcal, 22 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate

30 min
Low Carb Avocado-Tomaten-Salat

341 kcal, 24 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate

20 min
Herzhafte Fit Pancakes mit Avocado

446 kcal, 22 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate

15 min
Veganes Low Carb Gemüsecurry

283 kcal, 8 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate

50 min
Vegetarische Pizzasuppe

639 kcal, 53 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate

35 min
Love at first Bite: Purple Quinoa Bowl

660 kcal, 13 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate

45 min
Superfood Expertin Susanna Bingemer: Proteinbombe Quinoa als Quiche

360 kcal, 13 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate

120 min
Spinat-Smoothie mit Kokoswasser

386 kcal, 3 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate

5 min
Superfood-Smoothie Rezept

326 kcal, 8 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate

7 min
Sweet Potato Toast: von der Fritte zum Instagram Star

337 kcal, 7 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate

10 min