209 Rezepte

Fluffige Protein-Pancakes mit Vanille

272 kcal, 44 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate

15 min
Eis-Sandwich mit Vanille-Nicecream

381 kcal, 24 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate

23 min
Low Carb Sellerie-Tortilla mit Paprika-Mandel-Dip

258 kcal, 19 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate

30 min
Mais-Tortillas mit Garnelen und scharfer Erdnusssauce

459 kcal, 24 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate

35 min
Vegetarische Vorspeise mit Hummus

134 kcal, 10 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate

70 min
Superfood Mangold auf Quinoa

550 kcal, 19 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate

35 min
Protein-Milchreis ohne Zucker und ohne Milch

602 kcal, 27 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate

35 min
Selbstgemachte Raffaello mit Macadamia

121 kcal, 3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate

10 min
Vanille-Mandel Eiweißriegel-Rezept

245 kcal, 15 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate

10 min
Vegane Muffins mit Schokokern

185 kcal, 8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate

40 min
Cremiger Kürbis-Porridge

1200 kcal, 55 g Eiweiß, 137 g Kohlenhydrate

15 min
Knuspriger Tofu mit Erdnusssauce

601 kcal, 24 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate

40 min
Schoko-Protein-Pudding mit Haselnüssen

205 kcal, 16 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate

15 min
Carbonara ohne Ei

536 kcal, 26 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate

20 min
Müsliriegel ohne Backen

191 kcal, 8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate

25 min
Rezept für eine Frühstücks-Bowl mit Kokos

356 kcal, 31 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate

5 min
Protein-Smoothie-Bowl

363 kcal, 26 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate

5 min