163 Rezepte

Hauchdünne Protein-Pfannkuchen

96 kcal, 9 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate

30 min
Zitronen-Quark-Creme

302 kcal, 39 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate

4 min
Rezept für Minikuchen

101 kcal, 8 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate

50 min
Iced Tea Popsicles

27 kcal, 3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate

5 min
Veganes Erdnusseis am Stil

199 kcal, 3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate

30 min
Erdbeertorte - mit Mandel-Mascarpone-Creme

218 kcal, 6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate

40 min
Iced Kurkuma Latte – der neue Trend für Chai-Fans

110 kcal, 1 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

10 min
Protein-Quarkauflauf

289 kcal, 41 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate

40 min
Eis mit Stil: Joghurt Granola Ice Pops

103 kcal, 2 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate

10 min
Mug Muffin mit veganer Schokofüllung

347 kcal, 19 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate

10 min
Switchel - die kultige Ingwer-Limonade

56 kcal, 0.1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate

4 min
Chocolate-Orange-Cake

180 kcal, 8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate

45 min
Zuckerfreie Weihnachtsplätzchen mit Cashewcreme

45 kcal, 1 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate

35 min
Gelee-Bonbons mit Schokoboden

82 kcal, 4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate

50 min
Gesunder Kichererbsen Cookie-Dough

290 kcal, 22 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate

5 min
Mochi-Eis selber machen

61 kcal, 3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate

180 min
Frozen Erdbeer-Joghurt Eis

55 kcal, 3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate

243 min
Salted Caramel Joghurtcreme

214 kcal, 7 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate

25 min