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Backen & Süßes
Low Carb Spaghetti Carbonara
20 Min
Leicht
480 kcal, 24 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Blumenkohl, Fenchel und Linsen – Röstgemüse aus dem Ofen
30 Min
Leicht
485 kcal, 26 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate
Glutenfreie Pizza mit grünem Pesto
75 Min
Mittel
509 kcal, 25 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti
17 Min
Leicht
158 kcal, 7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Low Carb Bolognese – der italienische Klassiker noch besser
55 Min
Leicht
431 kcal, 33 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Rainbow Wintergemüse mit Cashew-Dressing
115 Min
Mittel
509 kcal, 20 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate
Veganes Omelett
15 Min
Leicht
194 kcal, 6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Kürbis-Flammkuchen-Rezept
45 Min
Leicht
172 kcal, 12 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Pad Thai selber machen
15 Min
Leicht
291 kcal, 15 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Cremige Pasta mit Pilzen
20 Min
Leicht
159 kcal, 10 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Herbst-Pizza mit Butternut
50 Min
Leicht
691 kcal, 42 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Rezept für veganen Flammkuchen
40 Min
Leicht
385 kcal, 24 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Pizza mit Ziegenkäse
50 Min
Leicht
739 kcal, 55 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Reis mit Erdnusssauce & Tempeh
20 Min
Leicht
351 kcal, 29 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Pizza mit Kürbis
45 Min
Leicht
363 kcal, 25 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Kalorienarme Spaghetti-Gemüsepfanne
20 Min
Leicht
223 kcal, 7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Low Carb Quiche mit Pilzen
85 Min
Leicht
137 kcal, 13 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Baked Sushi ohne Fisch
25 Min
Leicht
120 kcal, 8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate