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Smoothie Bowl mit Himbeeren & Joghurt
Vorbereitungszeit
0 Minuten
Zubereitungszeit
5 Minuten
Schwierigkeit
Leicht
Die Himbeer-Bowl ist dank der BEAVITA Vitalkost Plus Himbeer-Joghurt reich an Proteinen. Mit den vielen Vitaminen und Mineralstoffen in dem Diät-Shake-Pulver den Himbeeren sowie dem Joghurt ist die Smoothie Bowl ein Frühstück für einen kraftvollen Start in den Tag. Aber auch als Fitness-Dessert macht die Smoothie Bowl mit Joghurt eine super Figur. Das Beste an diesem Rezept: In nur fünf Minuten ist die Mahlzeit ohne viel Aufwand zubereitet. Ein tolles Rezept für alle, die es eilig haben!
Nährwerte pro Portion:
kcal
290
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
25 g
Fett
3 g
Zutaten
- 57 g BEAVITA Vitalkost Plus, Himbeer-Joghurt
- 150 ml Wasser
- 100 g Himbeeren, tiefgekühlt
- 75 g fettarmer Naturjoghurt
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 290 kcal |
| Fett | 3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Zucker | 15 g |
| Eiweiß | 28 g |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 14 g |
Zubereitung
1
Alle Zutaten mit dem Pürierstab zu einer homogenen Masse verarbeiten.2
In eine Schüssel füllen, mit frischen Himbeeren dekorieren und die Smoothie Bowl mit Himbeeren direkt auslöffeln.
