Schokoeis am Stiel

Schokoeis am Stiel
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Schwierigkeit Leicht
Schokoeis am Stiel
Nährwerte pro Person
74 kcal
4g Eiweiß
4g Kohlenhydrate
4g Fett

Sommer, Sonne, Schokoeis - das perfekte Trio. Mit dem nu3 Fit Cacao und griechischem Joghurt kannst du ein schokoladiges Stieleis in diesem Sommer selber machen und die Vorbereitung dauert nur ein paar Minuten. Und nicht nur das - dieses Schokoeis am Stiel ist kalorienarm und punktet mit einer extra Portion hochwertigem Protein. Jetzt Schokoeis selber machen und genießen - ohne schlechtes Gewissen!

Schritt

Mische den Fit Cacao mit dem griechischen Joghurt und dem Kokosblütensirup.

Schritt

Mit den Himbeeren eine Himbeersauce herstellen. Dazu einen Schluck Wasser und die Himbeeren in einer kleinen Bratpfanne einige Minuten erhitzen, bis sie karamellisieren.

Schritt

Die Hälfte der Joghurt-Mischung in die Silikonförmchen geben. Die Mitte ein wenig aushöhlen und etwas von der Himbeersauce hinein geben. Mit der restlichen Schokoladenmischung bedecken.

Schritt

Das Schoko-Eis am Stiel für 3-4 Stunden in den Gefrierschrank legen und genießen.

Nährwerttabelle
Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 310 kJ / 74 kcal
Fett 4 g
Gesättigte Fettsäuren 0.2 g
Kohlenhydrate -
ungesättigte Fettsäuren -
Kohlenhydrate 4 g
Zucker 4 g
Eiweiß 4 g
Salz -
Natrium -
Ballaststoffe 0.4 g