Nicecream Schoko

Nicecream Schoko
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Schwierigkeit Leicht
Nicecream Schoko
Nährwerte pro Person
140 kcal
7g Eiweiß
16g Kohlenhydrate
5g Fett

Eis und Sommer gehören einfach zusammen. Doch unser Nicecream-Rezept für Bananen-Nicecream schmeckt nicht nur an heißen Tagen hervorragend. Die Kombination der Nicecream von Banane und Schoko ist zu jeder Jahreszeit eine richtig gute Idee. Das Highlight: Die Nicecream kannst du ganz easy selber machen. Denn die Zubereitung des veganen Eis klappt ganz ohne Eismaschine. Du brauchst einfach nur ein Eisfach und etwas Zeit. Mach dir jetzt deine eigene Nice Cream Banane-Schoko!

Schritt

Bananen in Scheiben schneiden uns ins Gefrierfach legen.

Schritt

Die gefrorenen Bananen in einen Mixer geben und Vegan Shake, Sirup und Proteincreme hinzufügen. Mit Milch vermengen bis eine glatte Creme entsteht.

Schritt

Gehackte Haselnüsse unterheben. Masse in eine Schale füllen und nochmals für 2 Stunden in das Gefrierfach stellen.

Nährwerttabelle
Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 586 kJ / 140 kcal
Fett 5 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 0.2 g
ungesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 16 g
Zucker 12 g
Eiweiß 7 g
Salz -
Natrium -
Ballaststoffe 2 g