Ice(d) Tea Pfirsich

Ice(d) Tea Pfirsich
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Schwierigkeit Leicht
Ice(d) Tea Pfirsich
Nährwerte pro Person
78 kcal
0.3g Eiweiß
14g Kohlenhydrate
Fett

Du brauchst eine Abkühlung? Dann gönn dir unseren BCAA-Cocktail in Form eines Peach-Berry-Iced-Tea! Das Rezept für den Ice(d) Tea Pfirsich schmeckt nicht nur Sportlern gut. Mit Brombeeren und Minze ist es einfach das perfekte Getränk für den Sommer. Das Highlight: Wir verwenden Crushed Ice, sodass du daraus ganz einfach einen Slushy selber machen kannst. Du siehst, Eistee mit Pfirsich selber machen gelingt jedem, also ran an das Eis!

Schritt

Pfirsiche klein schneiden und mindestens zwei bis drei Stunden einfrieren.

Schritt

Eis (etwa ein Glas voll), BCAA und gefrorenen Pfirsich in den Mixer geben und gut mixen.

Schritt

Einige Bromberen ins Glas geben, Slushy drüber gießen und mit den restlichen Brombereen und Minzblättern dekorieren.

Nährwerttabelle
Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 326 kJ / 78 kcal
Fett -
Gesättigte Fettsäuren -
Kohlenhydrate -
ungesättigte Fettsäuren -
Kohlenhydrate 14 g
Zucker 14 g
Eiweiß 0.3 g
Salz -
Natrium -
Ballaststoffe 3 g