Hagebutten-Beeren-Smoothie – Dein Vitamin C Powerdrink

Hagebutten-Beeren-Smoothie – Dein Vitamin C Powerdrink
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Schwierigkeit Leicht
Hagebutten-Beeren-Smoothie – Dein Vitamin C Powerdrink
Nährwerte pro Person
354 kcal
7g Eiweiß
38g Kohlenhydrate
13g Fett

Vom Früchtetee zum Smoothie Star. Hagebutten kennen die meisten als leuchtend rote Frucht vom Wegesrand oder als „Juckepulver“ aus der Kindheit. Auch der allseits bekannte Hagebuttentee ist den meisten geläufig. Was die meisten jedoch nicht wissen: die leuchtend roten Früchte sind ein tolles Superfood mit viel Vitamin C. Da der Geschmack leicht herb und säuerlich ist, mögen wir Hagebutte am liebsten als Pulver, um Smoothies, Müslis und Breakfastbowls aufzuwerten. Einfach schnell unterrühren und schon hat man eine Vitaminbombe zum Frühstück! Besonders gut schmeckt das Hagebuttenpulver in der Kombination mit Blaubeeren und Brombeeren – Hagebutten-Berry-Smoothie. Und somit ist klar, dass unser neuer liebster Frühlingssmoothie voller gesunder Power steckt und mit seiner tief violetten Farbe einfach im Trend liegt.

Schritt

Alle Zutaten in ein hohes Rührgefäss geben und fein pürieren oder im Power Blender als Smoothie zerkleinern, bis die Konsistenz sämig fein ist.

Schritt

Den fertigen Smoothie auf 2 Gläser verteilen und mit dem Topping dekorieren.

Nährwerttabelle
Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 1481 kJ / 354 kcal
Fett 13 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 2 g
ungesättigte Fettsäuren -
Kohlenhydrate 38 g
Zucker 35 g
Eiweiß 7 g
Salz -
Natrium -
Ballaststoffe 13 g